Prendre soin de soi avec la naturopathie

naturopathie à MeudonRé-équilibrer l’organisme, le soutenir et stimuler ses capacités de guérison : c’est l’objectif de la naturopathie. Une médecine naturelle et holistique pour de nouvelles bonnes habitudes.
La naturopathie revient en force grâce à une nouvelle génération de praticiens qui communiquent et gagnent au fil des années en visibilité auprès du public. Ces derniers ont d’ailleurs souvent, et de plus en plus, une formation initiale de diététique ou plus largement paramédicale avant de « bifurquer » vers la naturopathie. Cette méthode naturelle, basée sur l’hygiène de vie, vise à aider à l’individu à rester en bonne santé, ainsi qu’à soutenir, renforcer voire stimuler, la force vitale intrinsèque de l’organisme et ses capacités d’auto-guérison : en cela, on la dit « vitaliste ».      Lire l’article Marie France

Mangez du poireau

e-sanner-naturopatheNous sommes en hiver, d’après la médecine chinoise. Alors pour limiter les rhumes et autres nez qui coulent et gorges en porc-épic, mangeons des aliments soufrés. Donc du poireau, ce brave légume bourré de soufre, dont raffolent nos muqueuses. Et en plus, c’est un véritable balai pour les intestins. A vos soupes et gratins !