Ateliers pleine nature, pratiques
et conférences
Mes ateliers pleine nature
Mes ateliers pratiques sont conçus pour vous offrir une immersion ludique dans l’univers de l’herboristerie.
Vous apprendrez à connaître les plantes et comment les utiliser au quotidien pour votre bien-être sous la forme de baumes, crèmes, vins ou teintures.
Saveurs nature-balade et gourmandises végétales
Promenade dans le jardin pour identifier les plantes médicinales et comestibles de la saison, cueillette, puis cuisine d’un repas à base de plantes sauvages et de légumes
1 demi-journée avec le repas du déjeuner
2 personnes minimum, 55 euros
Reconnexion à la terre et à ses sens
Se reconnecter à la nature et à la terre est reconnu comme une véritable thérapeutique, qui apaise le mental, diminue la fréquence cardiaque et nous recharge en énergie.
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Balade dans la nature : croquer, sentir, écouter, observer.
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Renouer avec la terre : la toucher, la pétrir, la sentir, jouer avec elle, regarder ses différentes couches et la vie qu’y s’y trouve. Se coucher sur la terre.
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Marches énergisantes sur la terre
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Respirations
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Cuisine et partage d’un repas à base de plantes sauvages et de légumes.
1 journée avec le repas du déjeuner
2 personnes minimum, 80 euros
Journées Pauses digestives
Diètes aux plantes
2 jours de pause digestive à base de bouillons, jus de légumes et infusions pour soulager sa digestion et récupérer sa vitalité.
Promenades méditatives dans la nature, exercices de respiration et de yoga, atelier de connaissance des plantes détoxifiantes,
160 euros les 2 jours.
Sur réservation : massage à tarif réduit : 50 euros.
Séance de sauna : 18 euros
Dates à venir. Ces ateliers peuvent aussi se réaliser sur commande : vous choisissez une date et on l’organise pour vous !
Mes ateliers pratiques « JE SAIS FAIRE »
Ateliers pratiques autour des plantes
Mes ateliers pratiques « Je sais faire » sont conçus pour vous offrir une immersion ludique et enrichissante dans l’univers de la naturopathie. Que vous soyez débutant ou déjà familier avec la naturopathie, mes ateliers vous permettront d’acquérir des connaissances pratiques et utiles pour améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien.
Apprendre à faire une infusion, une décoction, une macération
Apprendre à faire un baume, une crème
Apprendre à faire une teinture de plante, un vin médicinal
Dates à venir. Ces ateliers peuvent aussi se réaliser sur commande : vous choisissez une date et on l’organise pour vous !
Je suis naturopathe dans la Nièvre, en pleine nature
Savoir comment agir sur sa santé de façon naturelle, cela m’a toujours passionnée. Les plantes médicinales ont toujours fait partie de ma vie. D’abord diplômée en Herboristerie, j’ai complété ma formation en étudiant la naturopathie au Cenatho à Paris et les massages bien-être à l’école Joël Savatoski. Puis j’ai éxercé plusieurs années dans mon cabinet en ile de France, à Meudon.
Aujourd’hui, je suis installée au château de Satenot, à Ternant, au sud du Morvan, dans la Nièvre, en Bourgogne.
Au coeur d’un grand domaine de forêts et de prés, je souhaite développer mes consultations en pleine nature, mes massages bien-être et vous proposer aussi des stages de ressourcement et découverte des plantes, fabrications de remèdes, alimentation vivante.
En attendant la visite de mon jardin de plantes médicinales, dont la création est en cours.